近日，延长县职业教育中心邀请善福文化创始人王姿邯老师为师生连续做了三场《生命减压》专题讲座。
王老师是中国首席艺术减压导师、国家认证生命科学减压师、国家认证青少年成长导师，她是一位充满爱心的专家。她的讲座内容丰富，语言生动，感染力强，让现场师生深受触动。
王老师引导学生现场进行互动，让学生在体验中了解自己，认识情绪，教孩子们在体验中随时把当下遇到的负面情绪事件都能转化成正面积极精神养料，随时给自己赋能，提升身心免疫力和抗压抗挫能力。
9月26日晚上，王老师以《做一个幸福的教师》为题，对全体教职工进行了专题讲座，她帮老师们认真分析了压力的来源，指导老师们学会合理安排工作、家庭和生活，并亲身示范，指导老师们学习调整压力、化解压力的方法。
王老师精彩的讲座为职教师生的心灵打开了一扇窗，一缕温暖的阳光照进了心灵，在今后的学习工作中，延长职中师生定会保持健康、稳定的心理状态，以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对生活中的各种挫折。（供稿：延长县职业教育中心）
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编辑：严莉
