为积极响应青少年心理健康关怀号召，4月8日，由共青团宝鸡市委主办、共青团眉县委员会协办的宝鸡12355公益巡讲活动，在眉县霸王河小学成功举办了一场别开生面的“情绪小怪兽”心理辅导讲座。此次活动由宝鸡市12355青少年服务台讲师、宝鸡正康心理咨询中心专业咨询师张晓敏担任主讲嘉宾，为孩子们带来一场充满欢声笑语与深刻启迪的心灵探索之旅。
张晓敏老师以其丰富的专业经验和极具感染力的亲和力，瞬间打破与学生们之间的陌生感。讲座围绕“情绪小怪兽”这一独特主题展开，张老师巧妙地将复杂抽象的情绪概念，幻化成红、黄、蓝、绿、黑等不同颜色的“小怪兽”形象。通过精心制作的生动图片和趣味盎然的动画，孩子们仿佛置身于一个情绪的奇幻世界，直观且轻松地理解了喜悦、愤怒、悲伤、平静和恐惧等多种常见情绪。
在讲座过程中，张晓敏老师不仅通过游戏让同学们认识情绪，还详细介绍了和情绪小怪兽做朋友的方法，引导大家如何正确识别、接纳和管理自己的情绪。她分享了许多实用的情绪调节技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、“三周养成一个好习惯”等。学生们积极参与，踊跃回答问题，现场气氛十分热烈。大家纷纷表示，通过这次讲座，自己对情绪有了更深入的认识，也学会了不少应对负面情绪的小妙招。
共青团宝鸡市委一直致力于青少年心理健康关爱工作，此次宝鸡12355公益巡讲走进校园，正是其系列举措之一。共青团眉县县委积极配合，为活动的顺利开展提供了有力支持。通过举办这样的心理健康讲座，不仅帮助小学生们掌握了情绪管理的技巧，更在他们心中种下了关注心理健康的种子。
眉县霸王河小学将继续加大对青少年心理健康的关注力度，组织更多类似的公益活动，为青少年的健康成长保驾护航。相信在社会各界的共同努力下，眉县霸王河小学的孩子们将在充满阳光与关爱的环境中茁壮成长。（杨荣）
编辑：安歌
